Não raramente, pessoas que estão vivendo um momento triste acabam por confundi-lo com um quadro de depressão. Mas e você, seria capaz de diferenciar a tristeza da depressão?
A tristeza é um sentimento, uma reação natural desencadeada por algum acontecimento, como a perda de um ente querido, dificuldades financeiras, fim de um relacionamento, etc. Esta perdura por um curto período de tempo, podendo ficar por horas ou até dias, mas logo acaba.
Já a depressão é uma doença, que pode ter como causa condições genéticas, deficiência de neurotransmissores, abuso de drogas e álcool, traumas, doenças crônicas, entre outros.
De acordo com a OMS, cerca de 5,8% da população brasileira sofrem de depressão, totalizando mais de 11,5 milhões de casos. Este índice é o segundo maior das Américas, ficando atrás apenas dos EUA.
Muitos pacientes com o distúrbio podem não aparentar estarem doentes, já que os sintomas podem ser leves e silenciosos. Além disso, ainda existe muito preconceito em torno da doença, fazendo com que as pessoas julguem o doente como alguém preguiçoso e desleixado.
Entretanto, em casos mais graves podem ocorrer diversos sintomas, e, apesar da tristeza ser um deles, ela pode vir acompanhada também por outras condições, como:
- Vazio persistente, angústia, apatia
- Sentimentos de culpa e inutilidade
- Choros e pensamentos negativos
- Fadiga, falta de vontade, perda do prazer em atividades antes divertidas
- Distúrbios de apetite e sono
- Dificuldade de concentração, indecisão
- Sintomas físicos, dores, dor no peito, taquicardia, sudorese
É essencial ficar atento aos detalhes, porque apesar de às vezes silenciosos, existem muitos sinais que podem indicar a presença de um estado depressivo. Portanto, se você se identifica com um desses itens, procure ajuda médica para um diagnóstico. E se você observar algum desses sintomas em alguém de seu círculo social, dê o seu apoio e incentivo para também buscarem o devido auxílio.
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