Entendendo o papel do colesterol na saúde do coração: o que você deve saber
O colesterol é vital para o corpo, mas seu equilíbrio é essencial para a saúde do coração. O LDL é o “colesterol ruim”, que pode obstruir artérias, enquanto o HDL é o “colesterol bom”, que ajuda a removê-lo. Alimentação, atividade física e genética influenciam seus níveis, tornando importante o monitoramento regular. Manter uma dieta saudável e praticar exercícios são chaves para manter o colesterol em níveis saudáveis.